2020年 3月 18日（水）
「やりたいこと」と「できること」は違う。
「やりたいこと」は目標や夢のことだし、「できること」は言葉の通りで自分自身が今すぐにできること（やれること）だから、言葉として違う性質を持つから誰もが理解していることだけど、自分自身がランニングでやろうとしているに置き換えてもらったほうが良いんじゃないのかな。
（偉そうに言ってるわけじゃないから、勘違いしないでもらいたいところ。）
ほとんどの一般ランナーがマラソン大会へ参加するために目標を立てる。
これが「やりたいこと（これからの目標や夢）」。
その目標や夢を叶えるためにレースプランを立ててレースを展開したり、やりたいことを実現させるために練習を積み重ねたりするんだよね。
そして、練習をしていく中でいろんな種類のメニューに取り組んでみたり、そのメニューへ取り組んでいく中で成功や失敗を積み重ねてパフォーマンスを向上させたり、自分のパフォーマンスに対して「これぐらいなら走れる」とか「これぐらいなら走れるかもしれない」という自信を深めていくわけだけど。
これが「できること（自分自身の実力）」。
さて、これをマラソン大会（自分のランニング）へと置き換えてみると…
「サブ〇で走りたい！」「〇時間〇分を切る！」「完走するぞ！」と目標を立てることに異論はない。むしろ、大賛成。目標や夢を大きく掲げるないことには課題や解決策は見えてこないからね。
そのためには自分自身の実力（これまでの結果など）から目標や夢を達成するために何が必要かを考えて、「やりたいこと」と「できること」の差を埋めるために練習をしているわけ。
なのに、レースになると形が変わる！
「マラソン大会で自分がやりたいこと」から「自分のできること」を当てはめてレースに挑んでいることに気がつかないぐらいに空回りしているんだけど…
それだと緊張もするよ。
だって、緊張はほとんどの場合が不安から生まれ、不安のほとんどは想像から生まれるんだもの。「やりたいこと」という想像に対し、「やろうとしていること」と「できること」が一致していないからね。
「できること」から「やりたいこと」を考えるまでは良かったけど、「やりたいこと（目標）」から逆算して練習に取り組んでも「できること（自信）」が育ったんじゃなくて「やろうとしていること（願望）」だけが大きくなっただけ…
本当は気づいているのに目を向けないから同じミスをするんだよね、きっと。
「やりたいこと」と「できること」の間には「やろうとしていること」があって、「できること」を「やりたいこと」に近づけていって「やろうとしていること」の難易度を下げる必要があるのに、「やりたいこと」から「やろうとしていること」をして「できること」が近くなる（増えていく・大きくなる）と考えているってこと。
抽象的な表現は苦手か…
目標や夢にこだわってばかりいるから、目標や夢へ向けて必要なもの（やろうとしていること）を追いかけすぎていて、自分の実力（できること）がどのレベルにあるのかを把握できないんだよ。
だから無理をし過ぎて足を痛めることにもなるし、自分自身を見失って迷子になるんだよ。
常に自分の実力から目標や夢への実現を考えて、そのために必要なことを考えないといけないのにね。
そう考えると頑張る方向性を間違っているのではなくて、頑張っている方向が間違っているのではないのかな。